반응형 산후우울증 그냥 넘기지 마세요 산후우울증 증상 및 극복방법 산후우울증은 출산 후 부모 모두에게 나타날 수 있다고 해요. 가볍게 지나가는 여성들도 있지만 우울증 증세가 2주 이상 지속될 경우 적극적으로 주변이나 전문기관의 도움을 받아야 해요. 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 증세로는 수면 부족, 자존감 저하 및 삶에 대한 흥미 감 상실 등이 있다고 해요. 가벼운 우울증은 주변 사람들의 도움으로 극복할 수 있지만 심할 경우 전문기관 상담 및 약물치료를 통해 치료받을 수 있어요. 출산 후 몸도 지치고 마음도 힘들 때 심리상담을 한번 받아보려고 동내 사설 심리상담센터를 알아봤었는데 한번 상담받는데 비용이 만만치가 않더라고요. 경제적으로 부담되는 것도 사실이에요. 또한 그만큼 효과가 있을지도 의문이 들어서 심리상담을 포기했었어요. 하지만 날이.. 2022. 9. 14. 이전 1 다음 반응형
